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Etre soi-même est au cœur d'une vie bien remplie et de la psychologie positive. Authenticité joue un rôle majeur dans les relations remplies, une vie de passion et de confiance en soi. Les gens qui sont capables de s'exprimer sont authentiquement parmi les gens les plus heureux et les plus prospères de la planète.

"Le privilège d'une vie est d'être qui vous" (Joseph Campbell), et ce cours vous aidera à apprécier et comprendre ce privilège grâce à distiller la recherche de la psychologie dans les leçons que vous pouvez apprendre à vivre plus authentiquement.

Au début, nous allons aborder brièvement le Quoi? et pourquoi? d'authenticité avant que nous apprenions les facteurs qui contribuent à une vie authentique. Ensuite, nous allons mettre la base pour vivre authentiquement: entrer en contact avec notre vrai moi. Ensuite, nous allons bâtir sur cette compréhension de notre vrai moi et de prendre toutes les mesures nécessaires qui nous mèneront à une vie plus authentique. Tout au long du cours, vous aurez activités, feuilles de calcul et des documents plus supplémentaires qui vous mèneront à travers les étapes exactes.

Faits saillants

  • Comprendre les bases de la psychologie sociale et positive et l'authenticité
  • Savoir ce que cela signifie d'être authentique
  • Obtenez une introduction à la pleine conscience, la méditation et la vulnérabilité
  • Apprenez à connaître votre véritable soi
  • Soyez vous-même ouvertement et honnêtement sans déformer votre image de soi
  • Vivez votre propre vie, et non pas la vie des autres

Qui est ce cours?

  • Ceux qui veulent eux-mêmes et la psychologie comprendre
  • Ceux qui veulent être habilitée à vivre en accord avec leur véritable identité
Program taught in:
Anglais

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159 GBP
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