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Dans ce cours, vous apprendrez tout sur la science derrière la volonté forte, et augmenter votre maîtrise de soi pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Basé sur les dernières connaissances de la psychologie cognitive, neurosciences et de la médecine et de la recherche de pointe, ce cours distille le tout dans des leçons et des outils pour construire votre volonté pratiques.

La maîtrise de soi affecte votre vie presque constamment. Que ce soit pour aller courir après le travail, écrit une autre demande d'emploi ou résister à la tentation de regarder un autre épisode Big Bang Theory. Toutes ces décisions dépendent de votre auto-contrôle.

Ce cours va vous apprendre à apprendre et à appliquer les aperçus psychologues et neuroscientifiques ont eu au cours des dernières décennies. Et il vous emmènera dans un voyage vers la compréhension et la volonté de maîtriser. Afin de maximiser votre succès, la santé et le bonheur.

Faits saillants

  • Cours couvre les dernières connaissances scientifiques à voir avec la psychologie cognitive fondement volonté
  • Le noyau de ce cours est de vous aider à appliquer cette connaissance
  • Renseignez-vous sur une grande variété de hacks Volonté
  • Trick-vous dans la maîtrise de soi grâce à des techniques de la psychologie cognitive
  • Comprendre le raisonnement cognitif derrière la volonté et de l'utiliser pour prendre le contrôle de votre vie.
  • apparences invités de Jerry Seinfeld et Homer Simpson!

Qui est ce cours?

  • Les gens qui veulent changer vers un mode de vie sain en suivant un régime ou l'exercice
  • Les gens qui cherchent à se débarrasser des comportements de dépendance en fonction
  • Ceux qui veulent cesser de tergiverser
  • Les étudiants intéressés à la psychologie cognitive, et comment fonctionne l'esprit.
Program taught in:
Anglais

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